GUMAC 0974 208 524
×
MENU ☰
26/7/2018 | 22:3
666

Với những người bị mất ngủ, thì mật ong nguyên chất đơn giản là một giải pháp cho vấn đề này. Cacbohydrate béo trong mật ong nguyên chất kiểm soát sự giải phóng Insulin 

và cho phép Tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng. Tryptophan là hợp chất có thể khiến chúng ta buồn ngủ.

mat_ngu_dung_mat_ong.jpg

Chỉ cần uống một cốc sữa ấm với một thìa con (muỗng) cà phê mật ong nguyên chất trước khi đi ngủ, là bạn có thể yên tâm có được một giấc ngủ ngon.